martes, 22 de marzo de 2016

Antihistamínicos naturales

Buenas tardes casi noches!!!!!

Como ya os conté, días atrás, ando metida en plena temporada alérgica.

Para paliar los efectos de esa alergia (congestión nasal, mocos, picor de ojos, dolor de oídos,malestar generalizado), además de la medicación pertinente, tomó muchos antihistamínicos naturales, como por ejemplo:

Ajo, mejor crudo, en las ensaladas, con pan y tomate, en los guisos y purés.


Cebolla, que también cae en todo lo que cocino.


Jengibre, natural para aliñar o como condimento .


Mucha fruta con vitamina C, sola, en zumo , en batido, en ensaladas.


Miel, en infusiones, con yogur, con fruta....de mil maneras.

Algo ayudan, y yo me siento mucho mejor, por el simple hecho de saber que los tomo!!

Acabar bien el martes!!!

BESOS